Calentamientos y costillas flotantes

He recibido una clase de iniciación con Tata Quintana. Compartimos una ubicación geográfica y escuela común, así que pudimos parlotear un rato largo. Y luego calentamos la voz.

Me enseñó estos ejercicios tumbada sobre una manta de lana al lado del piano:

– Ya, con y argentina, o sea un “scha”, ascendente con bajada de Ai Ai Ai. Ya-ya-ya-ya-ya-aiaiaiai.

– Lu lu lu lu lu. Trabajando bien el movimiento de los labios al expulsar el aire.

– Buoaou. Constante en la misma nota. Son las 3 vocales cerradas y el ejercicio consiste en hacerse ancho y largo interiormente para conseguir regresar a la u con la misma intensidad de aire. Es aquí donde Tata resalta la importancia de conseguir que se muevan las costillas flotantes, que son la 11 y la 12.

 

La caja torácica se forma por las vértebras dorsales, las costillas y el esternón. Las costillas son unos huesos largos, curvos y delgados que se unen simétricamente a cada lado de Ia columna vertebral hasta completar doce pares; los primeros diez se unen al esternón por medio de cartílagos, mientras que los últimos dos pares, llamados costillas flotantes, se unen sólo a Ia columna.

 

Las costillas flotantes son cuatro costillas atípicas (dos pares en la parte más baja, XI-XII) en la caja torácica humana. Se llaman así porque están unidas a las vértebras solamente, y no al esternón o el cartílago que sale del esternón. A algunas personas les falta uno de los dos pares, mientras que otras tienen un tercer par. La mayoría, sin embargo, posee sólo dos pares.

Para entender mejor lo que son las costillas dejo este video:

http://www.youtube.com/watch?v=hPYU_kArGrY

 

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